身体の事

身体の事 · 01日 9月 2024

身体に痛みが出て対症療法を続けている方も多いと思います、自分でできる予防をするに変えて生涯歩ける身体づくりをするために、何をするかのお話です。

身体の事 · 09日 8月 2024

寝てるとき足がつる！つら～い足のつり・・・もう足がつりなくない！そんな方へ足がつる原因、予防法、つってしまった時の対処法のご紹介です。

身体の事 · 26日 3月 2023

悩んだ長年の痛みにおさらばしたい、腰痛、姿勢改善、長時間立っていられない、そんな悩みから救ってくれたのがFRP（ファンクショナルローラーピラティス）